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vol.25

有機野菜ランチを楽しみながら美容ワンポイントレクチャー
2013年5月16日
 
 
 
  4月15日銀座店のある銀座トレシャスビル9階のJIMIさんにて開催しました。
みなさんお野菜お好きですか?
私を含めスタッフもその影響で有機野菜を!!ぜひミネラルを!!
そんな最近の環境にぴったりの題材で、お伝えできることが大変有意義でした。

この場で改めて皆さんにぜひのワードを
「ミネラル無しで美しく元気に!は、ありえない!!」です。
食事を大切に、もっと大切に考えてお口に運びませんか?
食べる=生きる
何を食べるかで身体が変わります。
痩せたい!も、肌を健康に美しく!も、穏やかでいること!も、、、。
すべてがここにあるように感じます。


では簡単にできることとは、、、?

いつもの食事で普通に食べる「炭水化物」「タンパク質」「脂肪」これらも必要ですので内容だけお任せですが、「これを抜いていれば痩せる」・・・をするなら短期で完了にしてください。


 
 
  確かにプチ断食などとても体に変化を与えますが、無茶はだめですね。
足りないのはミネラル・ビタミンです。

だからサプリもこれらのアイテムが大変多いのをみなさんもご存じでしょう。
実際にはその1粒がそのまま吸収されるのは不可です。10%〜40%だとも聞きました。
もっともいいのは食から、土の肥えた畑で取れる野菜から!!海の物にも多く含まれますね。
ル・キヤで扱うSABIANIウォーター(温泉水)もミネラルが豊かで体の調子、肌の調子がよくなります。水に溶けたミクロな最小限単位のミネラルは体内や皮膚からの吸収効率がとてもいいことをぜひ覚えていていただいて、ぜひ食の大事さを活かしていただければと思います。
先述の3代栄養素を有効に活用するにはミネラルが必要です。
食べ過ぎず、食べたら使えるものに、必要以上は体にためない!

 
  元気な体は強い心を養い、もちろん自発的に肌もコンディション良く、体内の状態の良好を示してくれます。

何より健康できれいを目指していきたいですね。
食べたものしか叶えられない本当の体や肌などすべてのアンチエイジングを心に留め置いていただければ、もっといい状態が来るはずです。
そのうえでサプリや化粧品を活用していくのがおすすめです。


ル・キヤでもっとサロンワーク以外のこのような情報交換ができるよう努力いたします。
その際にはぜひご参加くださいませ。いつもありがとうございます。

久山奈津
 
 
 

 

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