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vol.22 春野菜食べて上手なデトックス♪
2013年2月14日
 
 
 
  私たちの体・・・食べたもので維持しています。
でもその意味を本当には考えたことがありますか?

 
  沢山の食べ物がある日々に、まさかの栄養失調などとは考えもしないのでは?
れっきとした栄養失調の私達・・何が足りないのかお分かりなりますか?


この失調のおかげで起こるのは
 
   ●疲れが取れない
 ●やる気が起きない
 ●ニキビが治らない

 ●風邪をひきやすい
 ●アレルギーに悩まされる
 
  まだまだあります。
それはあまりに大事な、体一つ一つの細胞が上手く機能するための栄養素だからです。
60兆個あるすべての細胞で必ず必要な栄養素です。
 
  それは体内で作ることができません。
ひとつではなく多くの種類が連携して素晴らしい機能性を持つものです。
エイジングに欠かせない成長ホルモンも、みずみずしい新しい細胞を作るためにも、
穏やかな気分で笑顔で過ごすメンタル面でもとても必要な栄養素です。


 
 
  そろそろいかがでしょう・・・・お分かりになりましたか?
そうなんです「ミネラル・ビタミン」微量ですがとっても必要な栄養素です。

みなさんは何からとれると思いますか?
 
  ご存じお野菜や果物が一番にあがるのではないでしょうか?
土壌から多くのミネラルを吸収したこれらの恵みは大変おいしくて、またよく働いてくれて、
いわゆるアンチエイジングにも欠かせない大いなる味方ですね。

 

春野菜がたくさん並び始めているのを見逃さないで!(^^)!

この時期の野菜や果物には、冬のため込んだ不要なものを押し出す力をもって、食べられるのを待ちわびています。
春野菜が苦いのも自然の持つ力です(*^_^*)
自然のサイクルというのは知ればしるほど感動します。
ありがとう地球!ありがとう植物たち!

さあ春野菜を食べて細胞入れ替えましょ。
脂肪もためられるばかりでは露出度高い夏に向けてまずいですね!

 
炭水化物・脂肪・タンパク質はいとも簡単に摂取できるのでここは心配しないのですが、この現代において栄養失調とはなかなか怖いおはなし・・・。
ミネラル・ビタミンをぜひ心がけてとりましょ。

世の中にビタミン・ミネラルのサプリがこれほどあふれているのは、この失調を栄養学・科学者の方々はよーくご存じだからです。
でもせっかくですからぜひ春野菜を食して、ミネラルたっぷりなSABINAIウォーターも添えていただいておいしい食事を楽しんでください。
 
春キャベツ
タラの芽

アスパラガス
菜の花

などをサラダや揚げ物や炒め物でどうぞ。
 
オメガ3のインカナッツオイルで仕上げをしていただければ、DHAも豊富ビタミンEも豊富な豊かな食事に早変わり(^_-)-☆
  エイジングエイジング!
笑顔でシワなくしみもなくたるみもなく!です。

 
  P.S. 近日、「有機フルボ酸サプリ」を発表します。
細胞吸収レベルに達したミネラル・ビタミンと食事のバランスで、心地よい体作りと
髪・肌・爪・など見かけの美しさも本物がいいですね。
詳しくは後日!ぜひ知識を持ってご活用ください。
私たちもすでにのどから手が出るほど待ちわびています(*^_^*)
 
 
久山 奈津
 
 



 

 

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